SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • Waldemar Śliwa - wywiad 12.07.06.

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] się dostać do finału. Tak, ja myślę, że on będzie jednym z finalistów. Jestem gotowy walczyć z nim zaraz po Crocopie hhrhrhrhr (śmiech) Tyko ktoś taki jak Silva może to zrobić. (dalej polewa ze swoich tekstow ) Walczyc z Crocopem i Mino jednego wieczoru! Sherdog: Masz jakiś pomysł na rozkład walk? Z kim zamierzasz walczyc w półfinale? Wald: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2006-07-12 15:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJSKO, WOJNA, KRZYWDA LUDZKA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przede wszystkim ciesze, sie ze zalozyles ten temat i nie bedziemy musieli kontynuowac naszej dyskusji w temacie do tego nie przeznaczonym;) Przechodzac teraz do waznych rzeczy, zgadzam sie z toba odnosnie stawiania zycia zwierzat nad zyciem ludzkim, imo tak nie powinno byc. Jak wiadomo, czlowiek od zawsze jadl mieso i pewnie jesc bedzie jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2006-07-12 12:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzisz, chyba znalazles sie tu przypadkiem i nawet nie wiesz czego dotyczy temat, rozmowa toczy sie o filmiku, do ktorego zostal rzucony link, a tam jest pokazywane cos co znacznie odbiega od poderzniecia gardla kogutowi, czy kurze przeznaczonej na rosol. Po prostu moje zdanie jest takie, ze zwierzecia nie mozna traktowac jak gowno i podchodzic [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10908 Data: 2006-07-12 10:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przesada nie obraz sie, ale w twoim przypadku po co robic pol roku ON.. dwa maksymalnie trzy srodki powinny wystarczyc na 8tyg. ale rob jak chcesz, skoro sie decydujesz na takie cos, to powinenes miec wiedze jak to zrobic zeby bylo dobrze, nikt nie zna lepiej twojego organizmu od ciebie wiec co tu pomagac

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 20:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aneks do "Godzilla kontra klatka piersiowa"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest do dupy, że nie daje efektów, że ludzie nie umieją pobudzić na nim całej klatki. Rzeczywiście, to prawda. Ludzie nie umieją pobudzić całej klatki, bo nie chcą tego zrobić. Spójrzmy jak większa część „kulturystów" robi klatkę. Przychodzi na siłke, pomacha trochę rękami, rozgrzeje się na mniejszym ciężarze i jedzie serie na płaskiej (ew. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10546 Data: 2006-07-11 19:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wczoraj koles jakis pisal mi z sfd co ma zrobic zeby mu bic zazol rosnac bo ma 39 i jest pod koniec nitorII i nie chce mu rosnac mu niestety go zdolowalem bo powiedzialem ze bedzie mial teraz spadki

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 15:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szkolenie na 11 płytach audio (około 10 godzin słuchania), które w pewnych kręgach wzbudza emocje, bulwersuje i jest zakazane… !!! Zastanów się czy chcesz się nauczyć jak zrobić wodę w mózgu, galaretę w nogach, kisiel w kroku każdej kobiecie, które Ci się spodoba?? NLS to zastosowanie najbardziej kontrowersyjnych technik hipnozy, perswazji [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5145 Data: 2006-07-11 14:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plany A, B z 4 cwiczeniami w 1, 2, czy 3 seriach w klasycznym hst- ok, w 1 do upadku w - jak to nazwales „hst 6I9” - ok. to ze wystarczy zrobic jedna serie danego cwiczenia do upadku zeby dac wystarczajacy impuls do wzrostu - ok, pod pewnymi warunkami. zakladam ze seria musi byc naprawde zrobiona na maksa, a nawet poza maksem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2006-07-11 10:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taaaa tera media beda sie przebijaly zeby zrobic jak najwiekszy rozglos co matterazzi powiedzial do terorysty

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 16528 Data: 2006-07-11 08:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dominujace Wlokna a Trening Cykliczny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ostatnio duzo widze na forum testow na ilosc wlokien....Ale wyniki testow sie zmieniaja nie tylko w zaleznosci od czlowieka, ale tez od poprzedniej aktywnosci danych miesni. Zalozmy ze przez dlugi czas robicie malo powt. Potem test mowi ze macie STATYSTYCZNIE malo wlokien wolnokurczliwych. Za tydzien jednak mozecie miec STATYSTYCZNIE po rowno, a [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2006-07-10 22:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzialy regionalne

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    mam problem jak wchodze na forum to raz mam dzial regionalny w moim przypdku jest to mazowiecki raz jest raz go nie ma nie wiem co zrobic !!! mieliscie tak kiedys ??? jesli tak to prosze o jakies rady jak temu zaradzic z gory dzieki ps zeby wejsc w ten dzial to musze wejsc na poczte i w powiadomke ps2 moze ma to wplyw ze mam zagraniczny komp [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2006-07-10 21:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy tym nieźle się czasem skatuję. Czasem kręce kijem i nun, ale to nie obciaza. Mam jeszcze w zapasie trochę sił i pomyślałem,żeby dorzucic jeszcze cięzary, tylko jak to zrobić,zeby iść do przodu - chociaż trochę? Staz treningowy jest taki, co jakis czas w roku biore sie za podnoszenie ciezarow, plan na mase mialem rozpisany dobrze,nawet [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 21:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żenujące pożegnanie Zidane'a

    Post
    Piłka Nożna

    [...] złe zachowanie Zizou. Tym mnie bardzo zaskoczył. Żeby w ostatnim meczu w swojej karierze dopuścic sie takiego czegos Co by nie powiedział mu Materazzi to i tak Zidane nie pownien tego zrobić. Przecież znany był z gry fair, a tu w ostatnim meczu taki numer. Bardzo źle sie zachował. Jakby grał do końca to może Francja byłaby mistrzem swiata.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4974 Data: 2006-07-10 11:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik po Cyklu

    Temat
    Doping

    Mam takie pytanko do was,co moge zrobic zeby sie pozbyc tradziku?,wiem ze odrazu sie niepozbende.Czekam na rady i z góry THX

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2006-07-09 21:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] element całej układanki. Trening mam tylko raz na dwa dni/dzień, a o dietę trzeba dbać przy każdym z posiłków. Narazie uczę się gotować mięcho - umiem już sobie zrobić dobry filet z mintaja, dzisiaj opanowałem gotowanie filetów z kurczaka. Jeszcze trochę się podszkolę i z dostawą dobrego mięcha nie będe miał problemów. Później skupię [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4870 Data: 2006-07-09 13:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHODZI O MAME __!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zadne witaminy nie pomogą. Szkoda mi twojej matki az mnie szlag trafia. Dajcie spokoj tej kobiecie. Jedyne co mozesz zrobic to ulatwic jej zycie w postaci braku stresu. Niech sie niczym nie przejmuje. Pojdz z nia czasem na spacer, do parku, na plaze. Pomagaj jej, strzel siotrze w ryja az sie przewroci jak bedzie znowu rozrabiac. Tu chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2006-07-09 12:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzis 1 raz na silowni :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja właśnie wróciłem do ćwiczeń po kilku latach przerwy . Spadki są straszne ale co zrobić . Chyba trochę przesadziłem z treningiem bo zakwasy mam okrutne . Lewa ręka juz prawie drugi dzień jest zesztywniała .Dziś przypada mi trening pleców i nie wiem chyba sobie zrobie dodatkowy dzień przerwy ,żeby dać mięchu odpocząć . Pozdro wszystkim

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10614 Data: 2006-07-09 09:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chude nóżki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i mój trening na nogi nie jest odpowiedni, jaki wy robicie ? #j*b*k_polny mój starszy podobno też ma chude łydki (choć z pewnością nie tak jak ja), jednak porównać nie mogę bo go tu nie ma... nawet jeżeli to wina genetyki no nie zamierzam poprzestać ale coś z tym zrobić żeby wyglądało lepiej! Zmieniony przez - Pawe w dniu 2006-07-08 22:50:10

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2006-07-08 22:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge prosic o wasze porady?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Coz: kazdy robi bledy: sam Arnold przez pierwszy rok cwiczyl tylko klate i biceps. Dlaczego przestal sie ograniczac? Sam sobie na to odpowiedz. Ja kiedys wierzylem ze z napakowana gora moje nogi urosna od duzej ilosci skokow, biegania i nawet samego noszenia gornej czesci ciala. Zauwazylem jednak ze to bzdura, a jedyne co ma miejsce to coraz [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2006-07-08 22:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co sie bawisz w to cale gowno, tylko kase wydasz , nameczysz sie sajdami a po odstawieniu szybko wrocisz to poprzedniego stanu, ja to przerabialem, nie warto, przeciez chodzi o to zeby caly czas dobrze szczuplo wygladac , a wiec wyjscie jest tylko jedno:dozywotnie lykanie malych dawek h.tarczycy t4 , najlepiej poeksperymentowac z dawką na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9138 Data: 2006-07-08 20:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)